34 ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບສໍາລັບນັກທຸລະກິດທີ່ຈະມີຄວາມສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນ

ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ມັນເປັນເລື່ອງສ່ວນໃຫຍ່

ມັນຈະມີເວລາທີ່ໃຈຂອງທ່ານຈະຫມົດໄປ - ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ຈະພົບເຫັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສູນເສຍຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາ. ເມື່ອອາຍຸຂອງທ່ານເຕີບໂຕ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ມັນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນທຸກໆມື້.

ໃນເວລາທີ່ຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະຫາຍໄປຫມົດ, ມັນອາດຈະເກີດຈາກການສະສົມຂອງຄວາມກົດດັນຫຼືຈາກການເປັນທຸລະກິດ incredibly. ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາແລະບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນແກ້ໄຂໄດ້ດີ.

ໃນເວລາທີ່ stumped ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະດຶງຕົວທ່ານເອງແລະເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ມີຫຼາຍໆວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະແກ້ບັນຫາຂອງທ່ານແຕ່ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງບັງຄັບຕົນເອງເພື່ອຄົ້ນຫາວິທີໃຫມ່ໆແລະເປັນເອກະລັກເພື່ອສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ປະກອບການ, ຖ້າທ່ານຫວັງວ່າຈະມີປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນໂລກຂອງທຸລະກິດ, ບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ.

ນີ້ແມ່ນ 37 ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຜູ້ປະກອບການທີ່ຈະສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດວຽກທັງຫມົດສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານທົດສອບບາງຢ່າງຂອງການມີສິດເທົ່າທຽມເຫຼົ່ານີ້, ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອໃຫ້ຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານໄຫລອອກອີກ:

1. ຮວບຮວມແນວຄວາມຄິດໃຫມ່ແລະຊັບພະຍາກອນ

ຈົ່ງຊອກຫາຄວາມຄິດໃຫມ່ແລະການດົນໃຈພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ທ່ານສົນໃຈໃນທຸກເວລາ. ອ່ານຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ໃຊ້ອິນເຕີເນັດເປັນເຄື່ອງມືການຮຽນຮູ້. ເອົາຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນອຸດສາຫະກໍາປະມານທ່ານ. ເກັບໂຟເດີບຸ໊ກມາກເທິງເບົາເຊີຫລືໃນກ່ອງຈົດຫມາຍຂອງທ່ານ, ມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານພົບວ່າຫນ້າສົນໃຈທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານອາດຈະອ້າງເຖິງອີກຄັ້ງ.

ນີ້ແມ່ນກອງທຶນມື້ຝົນທີ່ທ່ານສາມາດແຕະທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການການສ້າງແຮງບັນດານໃຈສ້າງສັນ.

2. ຍ້າຍໄປສູ່ກິດຈະກໍາອື່ນ

ເລື້ອຍໆຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາມາເມື່ອເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາ. ຖ້າທ່ານຍ້າຍໄປກິດຈະກໍາອື່ນ, ຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ທ່ານປະໄວ້.

ເວລາໃດທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫນັກຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຈື່ຈໍາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມຄິດທີ່ຂາດຫາຍໄປທີ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນຫົວຂອງທ່ານໃນເວລາຕໍ່ມາເມື່ອທ່ານນ້ອຍທີ່ຄາດຫວັງວ່າມັນ? ຮັບປະກັນຂະບວນການສ້າງສັນ subconscious ນີ້ແລະໃຫ້ມັນກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການວຽກງານຂອງທ່ານ.

3 Brainstorming

Brainstorming ສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ຈະມາເຖິງດ້ວຍຄວາມຄິດສ້າງສັນໃຫມ່. ສົມທົບການນີ້ດ້ວຍແຜນທີ່ໃຈໂດຍການຂຽນບັນຫາທົ່ວໄປຂອງທ່ານຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຫນ້າ. ຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຄິດເຖິງບາງພື້ນທີ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດເພື່ອເນັ້ນຫນັກໃສ່, ການແຕ້ມຮູບເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກແນວຄວາມຄິດຂັ້ນສູນກາງ. ສາຂາສືບຕໍ່ອອກຈາກບັນດາ outshoots ເຫຼົ່ານີ້ແລະສືບຕໍ່ທໍາລາຍແນວຄວາມຄິດເຂົ້າໄປໃນບິດຂົ້ນຫຼາຍຈົນກວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ.

4 Reverse Brainstorm

ການຄິດໄລ່ຄືນໃຫມ່ສາມາດຊ່ວຍຊອກຫາສາເຫດຂອງບັນຫາທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຈິງ, ແທນທີ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້. ໂດຍມາຮອດບັນຫາຕ່າງໆ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາວິທີໃຫມ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ.

5. ປ່ຽນຄວາມຄິດໃນທາງລົບເພື່ອປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສໃນທາງບວກ

ພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງຄວາມຄິດຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ບອກຕົວເອງວ່າ "ຂ້ອຍສາມາດສະແດງອອກໄດ້" ຫຼື "ຂ້ອຍເປີດໃຈກັບແນວຄິດທີ່ຄົນອື່ນສາມາດນໍາມາໃຊ້ໄດ້". ໂດຍກ່າວເຖິງຄວາມຄິດໃນທາງບວກເຫລົ່ານີ້, ທ່ານມັກຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການສ້າງແຮງບັນດານໃຈສ້າງສັນທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະຫລີກເວັ້ນການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ.

6. ຈົ່ງຄິດເຖິງຄວາມຈື່ຈໍາທີ່ດີ

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດຄວາມຄິດໃນທາງບວກໃຫ້ກັບບັນຫາຢູ່ໃນມື. ການຄິດກ່ຽວກັບຜົນສໍາເລັດໃນການສ້າງແລະຄວາມສຸກໃນອະດີດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກງ່າຍຂຶ້ນ.

7 Meditate

ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຂອງການສະມາທິລວມມີຈຸດສຸມເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມຊັດເຈນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະທັດສະນະ. ການປັບປຸງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງລະດັບການສ້າງສັນ.

8. ອະທິບາຍຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ

ພວກເຮົາທຸກຄົນປະຕິບັດຕາມຊຸດທີ່ມີຄ່າສ່ວນຕົວ, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະຮູ້ຫຼືບໍ່. ພວກເຮົາກໍ່ສ້າງລະບົບຄຸນຄ່າຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາອາຍຸ, ແລະນີ້ແມ່ນຫຼາຍວິທີທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງຊີວິດແລະໂລກທີ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອສະທ້ອນກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ. ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການວິເຄາະລະບົບມູນຄ່າສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນໄດ້.

9. ເອົາພັກຜ່ອນຈາກ Mundane ໄດ້

ທໍາລາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ.

ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານໄປເຮັດວຽກ. ພົບຄົນໃຫມ່. ກິນອາຫານໃຫມ່. ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດກ່ອນ. ພຽງແຕ່ຈະແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ. "ໃຫມ່" ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຄິດໃຫມ່.

10. ຫຼີກເວັ້ນການເປັນ Perfectionist

Perfectionists ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດສຸມໃສ່ການໄດ້ຮັບລາຍລະອຽດທີ່ຖືກຕ້ອງວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາບໍ່ຄ່ອຍຈະຄິດວ່າການສ້າງສັນກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂໃຫມ່ພາຍນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບ, ສະຫມອງຂອງທ່ານມີພື້ນທີ່ນ້ອຍສໍາລັບຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ຄວາມຄິດສ້າງແບບເຕັມສ່ວນກ່ອນທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນແລະເຮັດວຽກໃນການປັບປຸງມັນ.

11. ເບິ່ງວິດີໂອທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ

ການສົນທະນາ TED ແມ່ນບ່ອນທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ວ່າຍັງມີວິດີໂອຈໍານວນຫຼາຍໃນ YouTube ທີ່ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບນ້ໍາດື່ມທີ່ສ້າງຂື້ນຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໄດ້ຮັບການ distracted ໂດຍວິດີໂອຂອງແມວງາມ.

12. ອ່ານ Biographies ຫຼື Autobiographies ຂອງ Inspiring, ຄົນສ້າງສັນ

ອີກວິທີຫນຶ່ງເພື່ອກະຕຸ້ນສະຫມອງຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອອ່ານກ່ຽວກັບຄົນອື່ນທີ່ປະສົບຄວາມສໍາເລັດແລະສ້າງສັນ. ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຫຼາຍພຽງແຕ່ໂດຍການອ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງອະດີດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງພວກເຂົາແນວໃດ? ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມສໍາເລັດຫຼືຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງພວກເຂົາ?

13. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ

ຄິດໄລ່ເປົ້າຫມາຍໄລຍະຍາວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼຸດລົງໃນລາຍການປະຕິບັດງານໃນໄລຍະສັ້ນ. ນີ້ສາມາດສົ່ງຈິດໃຈຂອງທ່ານໄປສູ່ຮູບແບບການສ້າງສັນແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນແລະບໍ່ຄວນສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈະແຈ້ງ.

14. ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານ

ຂຽນໃນວາລະສານສາມາດຊ່ວຍທ່ານ unlock some creativity ທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ຕົວເອງໃຫ້ໂອກາດໃນການສະທ້ອນເຖິງຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງມື້ແລະຂຽນບັນຫາທີ່ທ່ານກໍາລັງພົບ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການແນວຄິດໃຫມ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງທ່ານ.

15. ຟັງເພລິດ

Tim Ferriss 'podcast ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນເພາະວ່າລາວໄດ້ນໍາເອົາຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ, brilliant, ແລະສ້າງສັນທີ່ໂລກເຄີຍຮູ້ມາ. ໃຫ້ການສໍາພາດ Tim ກັບ James Altucher ຟັງ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ເສຍໃຈມັນ.

16. ຊຸກຍູ້ເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນໂດຍໃຊ້ພື້ນທີ່ຫນຶ່ງຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານ, ລອງຍ້າຍໄປບ່ອນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງແຂງແຮງຕາມປະເພນີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານໃນການສົນທະນາ, ລອງເບິ່ງວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານ - ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະຜ່ານຂະບວນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການສ້າງແບບຈໍາລອງ.

17. ແຕ້ມຮູບພາບ

ຮູບແບບຫນຶ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການດົນໃຈສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສຸດແມ່ນການແຕ້ມຮູບ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນແຕ້ມ. ມັນສາມາດປ່ຽນແປງຕາມທໍາມະຊາດແລະໃຊ້ເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ເຂົ້າໄປໃນເວທີແຕ້ມຮູບຂອງທ່ານໂດຍການຍອມຮັບວ່າຜົນສຸດທ້າຍບໍ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຂະບວນການທີ່ໃຊ້ເວລາຈິງໆໃນການເຮັດຮູບໂປ໊.

18. ທາງດ້ານຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ

ການປ່ຽນແປງທັດສະນະທີ່ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານມີຄວາມຄິດໃຫມ່ແລະສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃຊ້ເວລາເດີນທາງມື້ຫນຶ່ງໄປບ່ອນໃດທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນທິວທັດຂອງທ່ານ, ລົງທຶນໄປຫາສວນສາທາລະນະໃກ້ຄຽງຫຼືໄປຍ່າງແລະຊອກຫາບ່ອນໃຫມ່ເພື່ອເຮັດວຽກບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນໃຈກ່ອນ.

19. ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງໂດຍທໍາມະຊາດ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພົບວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການສ້າງສັນທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນໂດຍການສະແດງອອກພາຍນອກ. ອາກາດສົດ, ນົກຮ້ອງ, ແສງແດດແລະ scenes ທໍາມະຊາດອື່ນໆທີ່ຈະເຂົ້າໄປມັກຈະເປັນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກຂອງຈັງຫວະ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບນັກທຸລະກິດທີ່ຢູ່ອາໃສໃນຕົວເມືອງ.

20 Go Green or Blue

ມັນບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນເຂດຊົນນະບົດໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເມືອງທີ່ສໍາຄັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມສີຂຽວຫຼືສີຟ້າ. ສີເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊັດເຈນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສັບສົນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນໃຫ້ແກ່ຕົວທ່ານເອງດ້ວຍສີສັນສົດໃສ, ເຊັ່ນໃນສວນດອກຫຼືຮ້ານກາເຟ.

21. ຈັດຕັ້ງແລະປະຕິບັດພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ

ມີເວັບໄຊທ໌ທັງຫມົດທີ່ອຸທິດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍໆຄົນໃນສັງຄົມກໍ່ເຊື່ອວ່າໂດຍປະຕິເສດຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປະຕິເສດໃຈຂອງທ່ານໄດ້.

22. ເຂົ້າຮ່ວມກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເຄື່ອນໄຫວ

ການເຮັດວຽກຊ່ວຍກະຕຸ້ນສະຫມອງຂອງທ່ານ, ສ້າງ neurons ໃຫມ່ໃນເຂດ hippocampus. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການດໍາເນີນງານ, ການຍ່າງທາງຮອບບ້ານ, ການເຮັດໂຍຜະລິດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຂັບຂີ່ແລະການນັ່ງສະມາຊິກກໍ່ສາມາດກະຕຸ້ນຮູບແບບຄວາມຄິດສ້າງສັນໃຫມ່. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາເປັນວິທີທີ່ຈະແຍກອອກຈາກວຽກແລະຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ.

23 Focus on Exercises ຫາຍໃຈ

ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈອາດຈະບໍ່ແຂງແຮງເຊັ່ນດຽວກັບຮູບແບບອື່ນໆຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຜ່ອນຄາຍໄດ້. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະບາຍໃຈສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຂົ້າມາໃກ້ໆແລະໄດ້ຮັບການມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ຄວາມສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ທ່ານພົບວ່າທ່ານຫຼົງທາງໄປ.

24. ຮັບນວດ

ການນວດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຫົວໃຈສະຫງົບດັ່ງກ່າວທີ່ທ່ານມັກຈະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໃສ່ແນວຄວາມຄິດສ້າງສັນໃຫມ່ໆ.

25 Let Yourself Daydream

ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ທັງຫມົດຕະຫຼອດເວລາ. ມື້ຄ່ໍາມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເບົາຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ແປກປະຫຼາດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານເລື່ອນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການມັນ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີ notepad handy ເພື່ອບັນທຶກຄວາມຄິດສ້າງສັນໃດໆ ​​- ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ພວກເຂົາກໍາລັງຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບບັນຫາຢູ່ໃນມື.

26. ປຶກສາຫາລືກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຍກຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສ້າງສັນ. ບາງກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນ: brainstorming, ເຮັດວຽກໄດ້ອຍ່າງມີປະສິດທິພາບຖ້າທ່ານຄິດກັບຄົນອື່ນແລະທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບບາງຄໍາຄິດສ້າງສັນທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍການໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນຈາກຜູ້ທີ່ຄິດແຕກຕ່າງຈາກທ່ານ.

27. ໂທຫາເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວ

ບາງຄັ້ງການເວົ້າກັບເພື່ອນທີ່ດີຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫມົດໄປ, ມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ. ນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນກໍລະນີຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເວົ້າກັບພວກເຂົາໃນເວລາດຽວກັນ.

28. ໃຊ້ເວລາຍ່າງ (ສັ້ນ) ໄປຫາທະນາຍຄວາມ

ເຄື່ອງດື່ມຢູ່ແຖບທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍໃຫ້ທ່ານພຽງພໍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະຄົນທີ່ສັງເກດເບິ່ງໃນຂະນະທີ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

29. ມີເວລາຄອບຄົວ

ການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານອາດຈະຫຼຸດລົງໃນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະຫວັງວ່າຈະໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ແນວຄິດຂອງທ່ານ.

30. ຟັງການດົນໃຈດົນຕີ

ການສຶກສາຫຼາຍຄົນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສາຍພົວພັນລະຫວ່າງການຟັງເພງແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ແນ່ນອນ, ມີຫຼາຍປະເພດຂອງດົນຕີ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄິດຄິດສ້າງສັນຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ເລືອກສິ່ງທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ສາມາດຫຼິ້ນໃນພື້ນຫລັງ.

31. ຫຼິ້ນເກມໄດ້

ມີຫຼາຍເກມທີ່ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນເພື່ອຊ່ວຍພັດທະນາຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ການພັດທະນາເກມສໍາລັບກອງປະຊຸມທີ່ທຸກຄົນໄດ້ຮັບການຫລິ້ນແລະມີໂອກາດນໍາສະເຫນີແນວຄວາມຄິດໃຫມ່. ຖ້າປະຊາຊົນຊອກຫາກິດຈະກໍາມ່ວນຊື່ນ, ພວກເຂົາຈະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະກະຕຸ້ນຕົວເອງເພື່ອແນະນໍາຄໍາແນະນໍາໃຫມ່ໆທີ່ອອກຈາກຫ້ອງ.

32 Go to a Movie

ເອົາພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຮູບເງົາ, ແລະປິດຈິດໃຈຂອງທ່ານອອກຈາກວຽກສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບມັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະມີຈຸດສຸມໃຫມ່.

33. ລະມັດລະວັງຢຸດໃນໄລຍະກາງຂອງໂຄງການ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການຂອງ Ernest Hemingway ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນັກຂຽນຂຽນອອກໂດຍການຂຽນບົດຂຽນຂອງເພິ່ນດ້ວຍການຢຸດເຊົາປະໂຫຍກກາງ, ມັນກໍ່ສາມາດມີຄວາມສາມາດເທົ່າທຽມກັນໃນການເຈລະຈາໂດຍບໍ່ມີການວາງແຜນ. ການໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງທ່ານໂອກາດທີ່ຈະມອງຂ້າມບັນຫາໃນຂະນະທີ່ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດກິດຈະກໍາອື່ນໆກໍ່ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່.

34. ໄປນອນກ່ອນນອນ

ເວລານອນຫຼາຍຊົ່ວໂມງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສົດຊື່ນແລະທ່ານກໍ່ສາມາດຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມຄິດໃຫມ່ໃນມື້ອື່ນ.

ສຸດທ້າຍຄວາມຄິດ

ບໍ່ແມ່ນຍຸດທະສາດທຸກໆຈະເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນແຕ່ຊອກຫາເຕັກນິກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ. ສໍາລັບຜູ້ປະກອບການ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວຄວາມຄິດໃຫມ່, ການດົນໃຈ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສາມາດຟື້ນຟູການປະຕິບັດງານຂອງທຸລະກິດຂອງທ່ານ. ບໍ່ຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ການໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງຈາກທຸລະກິດຂອງທ່ານໃນໄລຍະສັ້ນ, ເພາະວ່າຜົນຂອງການສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານຢ່າງເຫມາະສົມຈະເປັນສະຕິປັນຍາທີ່ດີຂຶ້ນ.