ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານດີກ່ວາກັບ 5 ເຕັກນິກການຈັດການເວລານີ້
ດີມີ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນໃຊ້ເຕັກນິກ ການຈັດການເວລາ ພື້ນຖານບາງຢ່າງ.
ພ້ອມແລ້ວບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄື:
# 1: ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທັງຫມົດ.
ຫຼາຍເກີນໄປຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວເກີນໄປເພາະວ່າພວກເຮົາໄດ້ຊື້ເຂົ້າໃນຄວາມຄິດ ທີ່ໃຊ້ເວລາ ທີ່ທຸກຄົນສາມາດ (ແລະຄວນເຮັດ) ທັງຫມົດ. ພວກເຮົາຄວນເຮັດວຽກເຕັມເວລາ, ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບລູກໆ, ຜົວແລະເມຍແລະສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາ, ໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດວຽກງານອາສາສະຫມັກແລະຄະນະກໍາມະການ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນເຫດຜົນ, ເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ດີແລະສຸຂະພາບ, ແລະໃຊ້ເວລາຜ່ອນຄາຍແລະ rejuvenating ourselves ທີ່ຢູ່
ປະເພດຂອງການປະຕິບັດການດຸ່ນດ່ຽງນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບ Flying Wallendas. ແລະທ່ານຮູ້ຫຍັງແດ່? ມັນບໍ່ສໍາຄັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກກັບວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ. ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບພາລະບົດບາດແລະກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານແລະອາໄສຊີວິດຂອງທ່ານຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
# 2: ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນ.
ສ່ວນອື່ນຂອງຄວາມລຶກລັບທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດແລະຄວນເຮັດມັນທັງຫມົດແມ່ນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ. ມັນບໍ່ແມ່ນ. ພຽງແຕ່ເບິ່ງປະຕິທິນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນມື້ໃດຫນຶ່ງ. ແມ່ນການເກັບກໍາຄວາມສະອາດແຫ້ງແທ້ໆເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ ກອງປະຊຸມທີ່ມີລູກຄ້າ ? ບໍ່ດັ່ງນັ້ນຖ້າວ່າທ່ານຕ້ອງເລືອກລະຫວ່າງພວກເຂົາ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອອກຈາກລົດລ້າງສະອາດສໍາລັບມື້ອື່ນ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ລັ່ງເລຈາກວຽກງານໄປສູ່ວຽກງານຕະຫຼອດມື້. ທົບທວນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ ໃນມື້ນັ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນມື້ນັ້ນ . (ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເປັນສາມຫຼືຫນ້ອຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.) ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງສຸມໃສ່ການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນສໍາເລັດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງອື່ນອີກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດຫຼືຜິດພາດ.
# 3: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ" ແລະ "ບໍ່".
ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່ແມ່ນ" ແມ່ນສາເຫດຂອງການເຂົ້າໃຈຜິດແລະຄວາມຜິດຫວັງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່," ຄົນເວົ້າວ່າ "ອາດຈະ" ຫຼື "ຂ້ອຍຈະສາມາດເຮັດໄດ້" ຫຼື "ຂ້ອຍຈະເຫັນ", ການສ້າງຄວາມຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມໃນບັນດາຜູ້ຟັງແລະຄວາມກົດດັນ ຕົວເອງຈະເຮັດມັນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ເຮັດ, ບຸກຄົນທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ອາດຈະ" ແທນ "ບໍ່" ຜິດຫວັງ / ສັບສົນ / ເຈັບ.
ເຮັດໃຫ້ກົດລະບຽບທົ່ວໄປບໍ່ໃຫ້ເວົ້າວ່າ "ອາດຈະ" ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຂໍໃຫ້ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໄວແລະເວົ້າວ່າ "Yes" ຫຼື "ບໍ່" ແທນ. ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃນການປັບປຸງ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ເຫດຜົນຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ແບບງ່າຍໆ "ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້" ແມ່ນພຽງພໍ. ບຸກຄົນທີ່ທ່ານກໍາລັງເວົ້າໄປຈະຮູ້ຈັກຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງທ່ານທີ່ຈະທໍາລາຍເວລາຂອງພວກເຂົາ. ແລະທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນໃຫ້ເຫມາະສົມກັບກິດຈະກໍາອື່ນຫຼືເຫດການທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈຢ່າງໃດ.
# 4: ປົດລັອກ.
ອີກຕໍາດົນທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ທ່ານຕ້ອງບໍ່ສົນໃຈຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບເວລາຫຼາຍໆຄັ້ງແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າເຖິງແລະ "ເຊື່ອມຕໍ່" ຕະຫຼອດເວລາ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້, ແລະໃນຄວາມຈິງ, ມີເວລາທີ່ມັນສໍາຄັນຫຼືເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງທຸກຄົນຫຼືທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຍົກເວັ້ນບຸກຄົນຫຼືວຽກງານທັນທີຢູ່ທາງຫນ້າຂອງພວກເຮົາ.
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານບອກທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບລາວໃນໂຮງຮຽນໃນມື້ນັ້ນຫຼືທ່ານກໍາລັງປະມານການລູກຄ້າທີ່ມີທ່າແຮງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຟັງ / ຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ໂທຫາຫຼືສົ່ງອີເມວໃຫ້ທ່ານ.
ສະນັ້ນຮັບຮູ້ແລະຖອນຕົວທ່ານເອງເມື່ອເຫມາະສົມ. ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຜູ້ຈັດການເຕັກໂນໂລຢີຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະຖືກຄຸ້ມຄອງໂດຍມັນ.
ຢ່າອ່ານທຸກຊິ້ນອີເມວທັນທີທີ່ມັນມາຢູ່ໃນ ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຫຼືຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງຕອບຄໍາຖາມທຸກໆໂທລະສັບ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ບົດຂຽນທີ່ມາຫລື tweets ຂັດຂວາງທ່ານເມື່ອທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກ. ກໍານົດໄລຍະເວລາສະເພາະຂອງມື້ເພື່ອອ່ານຫຼືຮັບຟັງແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ອີເມວແລະໂທລະສັບ. ອ່ານ ທາງເທີງ 11 ວິທີການເພີ່ມຜົນຜະລິດ ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກທີ່ສະຫລາດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຖອດຖອນໄດ້ເລື້ອຍໆ.
# 5: ເອົາເວລາອອກ.
ປະຊາຊົນທຸລະກິດໂດຍສະເພາະແມ່ນຕົກຢູ່ໃນເຈັດມື້. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າທຸລະກິດເຂົ້າໄປໃນທຸລະກິດຂອງພວກເຂົາ, ທຸລະກິດຂອງພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ, ພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດວຽກເຈັດອາທິດຕໍ່ອາທິດທຸກໆອາທິດແລະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມັນ frazzled ຫມົດທຸກຄັ້ງ!
ແລະທຸລະກິດຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? ໂພດແລ້ວ ບາງທີບໍ່ໄດ້. ທ່ານເຫັນວ່າ, ຜົນສໍາເລັດຂອງທຸລະກິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ເຂົາໃຊ້ເວລາເທົ່າໃດ.
ພິຈາລະນາການປຽບທຽບນີ້: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນ Golf ແລະທ່ານໃຊ້ເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເຈັດມື້ຕໍ່ມື້ Golfing ແຕ່ກໍາລັງຖືສະໂມສອນຜິດພາດທຸກໆຄັ້ງເພື່ອວ່າທຸກບານທີ່ທ່ານຕີມີ swing ຢ່າງຊັດເຈນດ້ານຊ້າຍ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເກມ Golf ຂອງທ່ານ ? ມັນບໍ່ສໍາຄັນເທົ່າໃດເວລາທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ.
ດັ່ງນັ້ນ ລວມເອົາເວລາອອກໄປໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ . ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາອອກໄປ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕອນບ່າຍຫຼືທ້າຍອາທິດຫຼືຫນຶ່ງອາທິດ, ທ່ານຈະກັບຄືນໄປບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສົດຊື່ນແລະມີປະສິດທິພາບ, ສາມາດບັນລຸຜົນຫຼາຍໃນເວລາທີ່ມີຢູ່. ຖ້າເຮັດໃຫ້ທຸລະກິດຫຼືການເຮັດວຽກຂອງທ່ານເປັນບັນຫາສໍາລັບທ່ານ, ໃຫ້ອ່ານ ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການພັກຜ່ອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ .
5 ເຕັກນິກການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາເທົ່າທຽມກັນເວລາ?
ບໍ່ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບເວລາຫຼາຍກວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນການກະທໍາ. ແຕ່ທ່ານຈະສາມາດຈັດການປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ. ແລະໃນເງື່ອນໄຂຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດແລະວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດ.
ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນເວລາຂອງທ່ານແລະບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາເລັດຜົນເບິ່ງ: