ເປົ້າຫມາຍການກໍານົດເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຜົນສໍາເລັດແທນທີ່ຈະມີຄວາມຜິດຫວັງ
ທ່ານແມ່ນຖ້າທ່ານກໍານົດເປົ້າຫມາຍເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຈະສູນເສຍ 20 ປອນ." "ຂ້ອຍຈະຂາຍຫຼາຍກວ່ານີ້ໃນປີນີ້." ຫຼື "ຂ້ອຍຈະມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ."
ເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຂົບຂັນນ້ອຍໆໃນປີໃຫມ່ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງອື່ນ. ມັນເປັນ ການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍ ສໍາລັບຄວາມຜິດຫວັງ, ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຜົນສໍາເລັດ.
ຕ້ອງການເຮັດດີກ່ວາແລະກໍ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ?
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫລົ່ານີ້:
ວິທີກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ
1) ເລືອກເປົ້າຫມາຍທີ່ມີຄຸນຄ່າ.
ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າມັນຈະໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າແຕ່ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫລາຍກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍບອກວ່າເປັນຫຍັງພວກມັນບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສໍາເລັດໃດໆ. ຈື່ໄວ້ວ່າຈຸດປະສົງຂອງການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອຍ້າຍພວກເຮົາໄປແລະສົ່ງເສີມການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ. ຖ້າຫາກວ່າເປົ້າຫມາຍບໍ່ມີຄຸນນະພາບການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມແຮງ, ນີ້ກໍ່ບໍ່ຄວນກັງວົນກັບມັນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະຜິດຫວັງ.
ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະ ເລີ່ມທຸລະກິດ ແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ປ່ຽນແປງຊີວິດ - ມັນສາມາດສົ່ງເສີມໃຫ້ທ່ານສືບສວນ ຄວາມຄິດ ທາງ ທຸລະກິດ , ວາງແຜນທຸລະກິດ , ກູ້ຢືມຫນີ້ສິນ ຫຼື ທຶນ , ຈ້າງພະນັກງານ , ແລະ ຂາຍສິນຄ້າຫຼືບໍລິການຂອງທ່ານ . ກັບໄປທີ່ໂຮງຮຽນສໍາລັບລະດັບໃດຫນຶ່ງຫຼືຮຽນຮູ້ການຄ້າແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ມີຄ່າຄວນ.
2) ເລືອກເປົ້າຫມາຍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະສາມາດບັນລຸໄດ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາແບບມາດຕະຖານ. ທຸກໆຄົນດີທຸກຄົນຮູ້ວ່າບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເຮັດສໍາເລັດ.
ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈະເຮັດແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍແລະປະຖິ້ມມັນ. ຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ຈັກດີແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຈໍາເປັນຕ້ອງ stretch ທ່ານໃນບາງຄົນອັບເດດ:. ຖ້າຫາກວ່າເປົ້າຫມາຍບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ, ທ່ານຈະເບື່ອຫນ່າຍແລະປະຖິ້ມມັນ. (ເບິ່ງ ຄູ່ມືການກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມໃນນີ້.)
3) ເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານສະເພາະ.
ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ມີຈຸດປະສົງຕົວຢ່າງໃນການເປີດບົດຂຽນນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງພິຈາລະນາ.
ການຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງຈະເສຍຊີວິດ 20 ປອນ, ຕົວຢ່າງແມ່ນງາມ, ແຕ່ໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເຮັດສິ່ງນັ້ນ.
ຄິດວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍກວ່າຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍ, ໃຫ້ໃຊ້ສູດການຕັ້ງຄ່າເປົ້າຫມາຍ ທີ່ໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເປັນແຜນການປະຕິບັດທີ່ມີຢູ່. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນບັນລຸຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດວ່າເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງດໍາເນີນທຸລະກິດແລະຕ້ອງການ ເພີ່ມຍອດຂາຍຂອງທ່ານ ໂດຍ 20% ໃນປີນີ້, ຕົວຢ່າງທ່ານຈະຕ້ອງມີແຜນການ; ບາງທີທ່ານອາດຈະຕ້ອງ ເພີ່ມກໍາລັງການຜະລິດ , ຫຼືສ້າງ ແຄມເປນກາລະຕະຫຼາດສື່ສັງຄົມ ເທິງ ເຟສບຸກ .
4) ສັນຍາກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອຸທິດຕົວທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບການຂຽນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານລົງເປັນຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ; ມັນເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ຈະປະຕິບັດເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າການສໍາເລັດເປົ້າຫມາຍແມ່ນບໍ່ແມ່ນເວລາກາງຄືນແລະວ່າທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງເປັນປົກກະຕິໃນການປ່ຽນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໄປເປັນຜົນສໍາເລັດ. ແລະທ່ານຕ້ອງກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດວຽກໃນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
5) ເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານສາທາລະນະ.
ການເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານສາທາລະນະເປັນເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດທິຜົນແທ້ໆສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ຄິດວ່າອົງການຕ່າງໆເຊັ່ນ TOPS (Take Off Pounds Sensely) ແລະອາຫານປະຈໍາອາທິດຂອງພວກເຂົາ.
ຮູ້ວ່າຄົນອື່ນຈະຕິດຕາມຜົນຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມມຸ້ງຫມັ້ນຕໍ່ເປົ້າຫມາຍແລະເປັນເຫດຜົນທີ່ສຸດ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມອົງການຫຼືອອກອາກາດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໃນຫນ້າ Facebook ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານສາທາລະນະ; ມີຫມູ່ເພື່ອນເປົ້າຫມາຍ, ບຸກຄົນດຽວທີ່ສົນໃຈໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ, ສາມາດເປັນປະສິດທິຜົນ.
6) ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ເປົ້າຫມາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນໂຄງການທີ່ມີເວລາຫລາຍເດືອນຫຼືຫລາຍປີເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມມຸ້ງຫມັ້ນແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິ, ທຸກໆເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕັ້ງຈະຕ້ອງມີ. ດັ່ງນັ້ນຢ່າທໍາລາຍຕົວທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ເວລາຫລາຍໆເປົ້າຫມາຍ. ໂດຍສົມມຸດວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນເປົ້າຫມາຍອື່ນທີ່ໄດ້ນໍາສະເຫນີຢູ່ທີ່ນີ້ແລະກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ເຮັດວຽກບໍ່ເກີນສາມເທື່ອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນເລືອກເປົ້າຫມາຍເປັນຈຸດສູງສຸດຂອງທ່ານ.
7) ເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານທີ່ແທ້ຈິງກັບທ່ານ.
ການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍແມ່ນພື້ນຖານວິທີການເຂົ້າຫາຂະບວນການສໍາເລັດຜົນ. ມັນເປັນວິທີທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ, ຖ້າຫາກວ່າເຮັດໄດ້ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຄືກັບທຸກໆຂະບວນການດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນຄວາມລະອຽດອ່ອນ. ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆເຊັ່ນຮູບພາບເພື່ອເນັ້ນຫນັກໃສ່ສິ່ງທີ່ຕົວຈິງແລ້ວ ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ ຈະຄ້າຍຄືກັນແລະສິ່ງທີ່ມັນຈະເຮັດສໍາລັບທ່ານກໍ່ສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ - ແລະມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີໃນການ ຮັກສາ . ການເລືອກແລະການເຜີຍແຜ່ຮູບພາບທີ່ເປັນຕົວແທນສໍາເລັດຜົນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນວິທີການເຮັດແບບນີ້.
8) ກໍານົດໄລຍະເວລາເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ເປົ້າຫມາຍທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນຕາຍແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານບໍ່ຫມັ້ນໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ສໍາລັບສິ່ງຫນຶ່ງ, ຖ້າເຮັດວຽກໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມີກໍານົດເວລາຈະສ້າງແຜນການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ເພື່ອກັບຄືນຫາຕົວຢ່າງການສູນເສຍນ້ໍາ, ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍຊາວປອນໃນສີ່ເດືອນຫຼືສິບ. ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດຫຼາຍກວ່າການອອກກໍາລັງກາຍແລະຕັດສ່ວນຂອງອາຫານຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍຢ່າງໄວວາ.
9) ປະເມີນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍແມ່ນຂະບວນການ - ແລະການປະເມີນຜົນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການນັ້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ແກ້ໄຂການປະເມີນ "ດີ" ຫຼື "ບໍ່ດີ"; ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ, ວິທີທີ່ທ່ານເຮັດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ອອກຈາກມັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານໄດ້ສໍາເລັດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຫລືບໍ່ກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ; ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກຫຼືບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງ. ການຖອດຖອນບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານນໍາໃຊ້ພວກມັນກັບປະສົບການການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ.
10) ລາງວັນໃຫ້ທ່ານສໍາເລັດຜົນ.
ຄວາມພໍໃຈພາຍໃນແມ່ນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ລາງວັນພາຍນອກສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍ, ທ່ານໄດ້ອຸທິດເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນໃຊ້ເວລາເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນກັນ. ຫນຶ່ງ caveat; ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານຂັດຂວາງການເລືອກເອົາລາງວັນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ການກິນອາຫານຊີດຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ cheesecake ບໍ່ໄດ້ເປັນລາງວັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍຊາວປອນ; ຕົວຢ່າງ, ຊຸດໃຫມ່ຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ.
ຕັ້ງຂັ້ນຕອນສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
ດັ່ງນັ້ນຢ່າພາດຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ກໍານົດຕົນເອງສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍກວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວໂດຍການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງສິບເປົ້າຫມາຍແລະເລີ່ມຕົ້ນບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.